第四百一十九章 可以不崩溃(4/4)

候停下来，照顾自己的情绪了。找最好的朋友、最尊敬的人、最依赖的人，倾诉，当你把情绪说出来时，你的压力就已经减轻了一半。

当然，如果已经发生了精神崩溃，我们建议你及时寻求专业心理咨询师的帮助。比如，看心理医生。

此时有一个网友说到：那不是已经是神经病了？

我不想跟他攀扯什么心理障碍与精神病，精神病与神经病之间的医学区别。我假装高手般地，以问为答。“大家以为，哪个不是神经病呢？”

群里还是有识货的，有人说到：“这是圣人说的话啊。”我觉得，这个人，估计年龄有点大。

我决定把玩笑进行到底。“要知道，当你自己的力量已经不足以拯救自身时，他人的有效帮助，将是你的救命稻草。比如，你们这一群乌合之众，知道自己不舒服了，晓得找我这个人，来给你们建议一下，就对了。”

当然，在这个说话后，我自己加了一个表情，表示我是开玩笑，大言不惭的意思。

群里充满了欢乐的气氛。