第五回 习武(3/3)

上，加大了扎马步的难度，他解释道，“修炼扎马功只能提高褪力，对臂力的提高收效甚微，所以还得额外在手臂上捆沙包，只有这样才能锻炼臂力。你才刚刚修炼，循序渐进，就先给你捆两个一斤的沙包好了。”

两斤的重量看似不起眼，可如果长时间悬挂在平举的双臂上，就会成为一种沉重的负担。片刻之后，赵正的手臂就开始上下摇摆不定，额头上也见了汗珠。

扎马功做为内功心法，不光在修炼姿势上有门道，在呼吸吐纳方面，也有技巧，否则无论扎多久的马步，也无法让内功有所寸进。

宋快嘴绕着赵正走来走去，一边走一边讲解起呼吸吐纳之法。

赵正照着这个方法调整呼吸，起初并没有什么感觉，可过了一会儿之后，他发现身体里额外多生出了一丝力量，双臂的负担也有所减轻，晃动的幅度不增反减。武功这种东西，果然神奇。

扎马功是一门苦功，没有捷径可走，想要取得成就，只能按部就班地勤学苦练。宋快嘴花了半个时辰的时间，将扎马功全部传授给了赵正，这之后他继续练功，将余下的八个沙包挂在手臂上，与赵正一起并排蹲着。

一长一幼两人在院子中展开苦练，时间在汗水滴落的过程中悄然流逝。