第409章 凌晨四点(2/2)

训练后，队员们在更衣室进行“冰桶”放松，这样的放松可以更快的缓解肌肉的疲劳，帮助队员们在最短的时间内恢复体能。

穆辰风第一次把脚放进冰桶里的时候还很不习惯，但时间久了，他也渐渐的喜欢上了这个环节，他也从中得到了很多益处，他在赛场上能够有那么亮眼的表现，和冰桶放松密不可分。