黑帝(2/2)

者评价，称为这套训练方法为镜花水月，虽然结果看起来是美好的，但是却根本没人可以做得到。

因为这个训练方法需要以高一阶的身体素质去承受，正常来说，每个的身体素质是不一样的，明明同阶，也会有巨大的身体素质落差。

但是这个不一样，他需要的是超出本身阶位的身体素质，不是低阶位的小打小闹，而是高阶位5阶的极限身体素质再超出这个素质，才能使用的方法。

曾经有个专门炼体的五阶巅峰练武人试过，连一分钟都支持不住，就谈不上什么训练了。