第246章 去操场(2/2)

“......”

程晓不想搭理他了，直接从跑道上开始跑。

其实他对自己还真没什么信心，赵前说的没错，1500米他能不能跑完全程都还是个未知数，不过他想自己怎么也要咬牙坚持坚持，实在不行走也得走完啊，虽然说比赛是重在参与，但是连赛程都跑不完怎么想都觉得有点丢人。

学校的跑道是400米一圈的，1500米也就是三圈加上一个大半圈，程晓开始为了节省体力跑的比较慢。

虽说很久没运动了，但跑步的技巧他还是知道一点的，像1500这种长跑比的就是体力和耐久力，一般来说刚起跑的时候稍微冲刺一下，然后中段需要找到一个稳定的节奏，一边跑一边存留体力，留着最后阶段再冲刺一下，如果刚开始跑太猛后面就很难提起力了，如果前面拉下太多又很难追上别人。