第七十五章 出院(2/2)

中午传来消息，龙翔中学大胜东阳中学，李锋芒以一己之力，连战三节，拿下了全场最高的四十多分，十几个盖帽，比赛的时候简直疯了一样，最后五分钟再次出场，内线拿下十一分。最后一秒的一记二加一，罚球命中。反败为胜，以108:比107的比分成功的拿下了第二战。

萧阳顿时心情一片大好，终于赢球了。烦躁了几天的内心，终于恢复正常，这场比赛的胜利也就意味着他们还有一次机会，两天后的九月八号进行最后一战。

来争夺这次高中联赛的总冠军。

龙翔中学的操场上，又恢复到了了开学时期的热闹景象。偌大的整个操场上，新生们都在各自玩耍，踢足球，打篮球。

热闹非凡！

秋风吹到操场上，给人带来阵阵凉爽之意。秋天的训练没有那么累，反而让人非常舒坦。

“嘿，大家让一让，让一让了，去一旁的场地玩了，篮球队要训练了。”刘浩揪着一袋篮球，大声喊道。

球场上的一群人立马走到了另一个场地，羡慕的看着萧阳一帮人。

萧阳看着刘浩那碉炸天的样子，苦笑不已。明天就是东阳中学与龙翔中学的第一战了。上午刚出院，萧阳顿时觉的整个天都亮了。

而且今天下午只训练一天，明天就要比赛。还不能超负荷训练，只能训练一些技巧，这让萧阳如何受得了。

拿起篮球就持球冲了向篮筐，一个转身加反方向变相，抛进篮筐。

“好球－－－－－－”

“好球－－－－－－－－－”围观的学生们漆刷鼓掌，赞叹道。

萧阳倒是有些不好意思了，运转球等着王学龙的到来。

只见刘浩竟然持球胯下四转，而且还连续转身持球，从篮下的一侧转到另一侧，跳了起来就是一个水底捞月。

“嘭！”篮球砸住篮筐弹了出来。

“咦－－－－”围观的人顿时咦了一声，王超等人也咦了一声。

“哈哈－－－－－”一群人笑道。

这个时候，王学龙也走了过来，精神饱满，显得非常高兴。

“教练，下午好！”萧阳一帮人齐声道，非常尊敬。

“行了，行了。早就和你们说过，别来这一套，多少时间了。还改不了－－－开始训练。”

“叮铃铃－－－”上课的钟声响起，操场上的人都往教学楼飞奔而去。

“先开始二十分钟的基本功，然后开始练习半个小时的罚球。

先开始训练基本功，交叉步；前进后退步伐；前后移动步伐，后退防守步伐。这个练习二十分钟。然后练习活动步伐，放松跑，加速跑，跑动急停，侧身向后转身。

传球怎么传就不用我说了吧，传球练习十分钟。然后开始练习运球。运球根据个人熟练你们平时的动作，这两项练习二十分钟。然后开始投球。各个方位投球，动作姿势等。

“然后经过了这么长时间研究东阳中学的打法，我们大家也都知道，他们最擅长的就是全场紧逼，快攻！而且他们的内线非常强，几人组在一起简直就是一个肉盾，下面先说一下如何应对他们快速式的全场紧逼。”

王学龙打开了他的随身笔记本。

萧阳一群人竖起耳朵认真的听着。